| 열량 | 600 kcal1일 기준치의 30% |
|---|---|
| 탄수화물 | 103 g1일 기준치의 32% |
| 단백질 | 21 g1일 기준치의 38% |
| 지방 | 12 g1일 기준치의 22% |
먹은 음식을 담으면 합계가 나옵니다. 설치 없이 바로 쓸 수 있어요.
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칼로리는 확인했는데 정작 그 다음이 기억나지 않습니다. 먹은 것과 다음 날 컨디션이 관련 있다는 건 다들 알지만, 적기 귀찮고 확인하기 전에 잊어버리니까요.
몸소는 오늘 몸 체크를 어제 식사 옆에 자동으로 놓아둡니다. 며칠이면 나만의 반복이 보입니다.
한국 음식 15,000개 내장 · 인터넷 없이 검색 · 로그인 없음
Android에서 받기Google Play iPhone에서 받기App Store1그릇 기준 600kcal입니다. 1일 기준치(2,000kcal)의 약 30%입니다.
열량 기준으로 탄수화물 68%, 단백질 14%, 지방 18% 입니다. 무게로는 탄수화물 103g, 단백질 21g, 지방 12g 입니다.
1그릇 기준 절반은 약 300kcal, 두 배는 약 1200kcal입니다.
운영 검수 데이터. 관리자가 검수한 값입니다.