몸소

몸이 찌뿌둥하거나 부은 아침,
어제 뭘 먹었는지
기억나시나요?

먹은 음식과 다음 날 컨디션이 연결되어 있다는 건 다들 압니다. 다만 매번 적기 귀찮고, 확인하기도 전에 잊어버릴 뿐이죠.

수첩에 적자니 번거롭고, 앱을 받자니 회원가입부터 막힙니다. 며칠 하다 포기하고 나면, 결국 내가 뭘 먹었는지조차 까맣게 잊게 됩니다.

그래서 '몸소'가
대신 연결해 드립니다

오늘 체크한 몸 상태는 어제 먹은 식사 옆에 자동으로 매칭됩니다. 일일이 대조하며 맞춰볼 필요가 없습니다.

왼쪽은 어제 먹은 음식 기록 화면, 오른쪽은 오늘 몸 상태를 1~5단계로 남기는 몸 체크 화면. 두 화면이 화살표로 연결되어 있다.
실제 앱 화면 · 어제 식사 ➔ 오늘 몸 체크

기록은 단 30초면 충분합니다

한국 음식 15,481개가 들어있어 몇 글자만 쳐도 바로 나옵니다. "밥"만 검색해도 김밥·국밥이 연관되어 뜨며, 인터넷이 터지지 않는 오프라인 환경에서도 빠르게 검색됩니다.

실제 앱 조작
점심을 고르고 김치찌개를 검색해 결과 목록에서 바로 선택하는 실제 앱 조작 화면.
끼니 선택 ➔ 검색 ➔ 추가
15,481내장 음식 DB
0초회원가입
오프라인검색 가능

며칠만 남겨도
나만의 패턴이 보입니다

남이 알려주는 정답이 아닌, 내 기록 속에서 직접 발견하는 몸의 변화입니다.

"라면을 먹은 다음 날엔 유독 얼굴이 자주 붓네."

"커피를 많이 마신 날 밤엔 잠을 설치는구나."

기록을 통해 보이는 패턴은 단순한 관찰의 기록입니다. 특정 음식을 무조건적인 원인으로 단정 짓기보다, 내 몸을 객관적으로 이해하도록 돕습니다.
주간 인사이트 화면. 기록한 날 수와 자주 나타난 몸 신호, 자주 먹은 음식이 그래프로 정리되어 있다.

설치 전, 칼로리부터
먼저 검색해보세요

집밥·외식·배달로 실제로 먹는 요리 1,709개. 시판 제품까지 더하면 15,481개입니다. 앱을 설치하지 않아도 웹에서 바로 조회할 수 있습니다.

카테고리데이터 수
세계 음식 200
빵·디저트 199
밥·덮밥 197
면·국수 161
분식·튀김 153
고기 요리 151
해산물 요리 151
국·탕·찌개 144
반찬·김치 140
음료·커피 109
과일·견과 61
샐러드·채소 43
전체 분류 보기 →

오늘 저녁부터
딱 한 줄만 남겨보세요

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