구슬 소다 스무디 칼로리
80kcal
100g 기준
| 열량 | 80 kcal1일 기준치의 4% |
|---|---|
| 탄수화물 | 14.9 g1일 기준치의 5% |
| 단백질 | 1.1 g1일 기준치의 2% |
| 지방 | 1.8 g1일 기준치의 3% |
식품의약품안전처 데이터 기반 (일부 값 계산)열량과 단백질은 식약처 실측값입니다. 탄수화물·지방은(는) 원본에 값이 없어 같은 분류 음식들의 실측 데이터로 계산한 추정치입니다.
열량이 어디서 나오는지
탄수화물 74%단백질 6%지방 20%
구슬 소다 스무디(100g) 80kcal는 음료 및 차류 평균보다 19kcal 높습니다. 몸소에 등록된 음료 및 차류 4265개의 열량은 0~351kcal 범위이고 평균은 61kcal입니다.
오늘 먹은 거 계산기
먹은 음식을 담으면 합계가 나옵니다. 설치 없이 바로 쓸 수 있어요.
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그래서 구슬 소다 스무디 먹은 다음 날,
몸은 어땠나요?
칼로리는 확인했는데 정작 그 다음이 기억나지 않습니다. 먹은 것과 다음 날 컨디션이 관련 있다는 건 다들 알지만, 적기 귀찮고 확인하기 전에 잊어버리니까요.
몸소는 오늘 몸 체크를 어제 식사 옆에 자동으로 놓아둡니다. 며칠이면 나만의 반복이 보입니다.
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Android에서 받기Google Play iPhone에서 받기App Store자주 묻는 질문
구슬 소다 스무디 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 80kcal입니다. 1일 기준치(2,000kcal)의 약 4%입니다.
구슬 소다 스무디의 탄수화물·단백질·지방 비율은 어떻게 되나요?
열량 기준으로 탄수화물 74%, 단백질 6%, 지방 20% 입니다. 무게로는 탄수화물 14.9g, 단백질 1.1g, 지방 1.8g 입니다.
구슬 소다 스무디를 반 그릇 또는 두 그릇 먹으면 몇 kcal인가요?
100g 기준 절반은 약 40kcal, 두 배는 약 160kcal입니다.
구슬 소다 스무디의 영양성분 출처는 어디인가요?
식품의약품안전처 데이터 기반 (일부 값 계산). 열량과 단백질은 식약처 실측값입니다. 탄수화물·지방은(는) 원본에 값이 없어 같은 분류 음식들의 실측 데이터로 계산한 추정치입니다.